Столкнулась с тем что постоянно проговариваю про себя свои мысли. Да при чем так громко, тщательно и четко. Даже когда запинаюсь, возвращаюсь назад и говорю снова. Начала это анализировать и заметила интересный механизм. Сначала появляется сама мысль, мгновенно возникает в сознании. Только после я ее проговариваю. И это отнимает время. Захотелось как-то это отключить. Стала пытаться думать без проговариваний. Поискала информацию, это называется внутренним диалогом.